Fint folk och veckans träning

Det har varit en vecka av osjälviska handlingar. Inte från mig dock, jag pågår med mitt egocentrerande handlande… Men trots det gör jag förmodligen nånting rätt när en vän opåkallat swishar pengar när jag var i nöd, en annan gav mig tak över huvudet under flera dagar och en tredje person köpte specialverktyg bara för att jag skulle få slippa köra in bilen till verkstan. Och detta toppades med den äldre kvinnan på bilprovningen som vart så tacksam över att jag hjälpte henne anmäla sin ankomst att hon gav mig en kram. 

Det är de små grejerna som blir stora. 

Idag har jag simmat igen. (Simmade en längd på 33 sekunder! Wow! Och kilometern på 35 minuter!) Tänker att det vore strålande om jag fick till två pass i veckan. Och sen cykling och ridning på det. Och sjukgympan. Sabla grej. Vill inte pga den är jobbig och kommer förr eller senare göra ont. 😦 Naprapaten har gett mig en handfull nya övningar som ska läggas till de gamla, det är många fler repetitioner men inte lika många dagar i veckan. Huvudfokus: work that ass. En tredjedel av övningarna är rena skinkövningar. Några är till nacke och rygg, och några ska stärka båååålen. ”Stärka bålen”. Riktigt stark ska den bli, bålen. Ska vi ta martini eller vodka? 

Imorgon tar vi sovmorgon igen. Det behöver vi.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s